Главная / Книги о здоровом образе жизни / Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными, 304 с.

Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными, 304 с.

Акция
Жизнь в стиле fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными, 304 с.
Цена: 370 Р520
Товар: В наличии
Доставка в МелеузВыбрать город
1 пункт выдачи Подробнее

Производитель: Россия
Упаковка: 304 стр
Бренд: Полезные Книги

«Жизнь в стиле Fun» поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции.

«Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущение уюта от любимого свитера, удовольствие от чашки кофе, теплота общения с другом, удовлетворение от выполненного задания или любовь вашего спутника.
Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети».
Рик Хансон
«Жизнь в стиле Fun» учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.

Хансон Р.

  • Тема:Сам себе психолог (твердый переплет)
  • Год:2019
  • Страниц:304
  • Вес:383 г.
  • Обложка:Мягкая обложка
  • Формат:165х233 мм
  • ISBN:978-5-4461-0840-4


Похожие товары в категории КНИГИ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ: